cardio boxe ThônesCours de cardio boxe Thônes

Activité de Fitness alliant des exercices Cardio avec des techniques et des enchaînements issus des sports Pieds/Poings (et plus particulièrement de la Savate Boxe Française).

Venez tenter l’expérience du combat virtuel : c’est l’assurance de vous défouler en dépensant des calories !

Bénéfices apportés

Ce cours permet une forte dépense énergétique et un travail musculaire complet tout en développant la coordination, la vitesse et les fonctions cardio-pulmonaires.

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