PLANNING DES COURS

LUNDI

 matin

9h
CrossFit®

10h30
HIIT

11h15 > 12h30
OPEN Gym

12h30
HIIT

12h30
CORE TRAINING

 après-midi

15h > 17h
OPEN Gym

17h > 18h30
HALTEROPHILIE

17h30
PILATES

17h30
CrossFit®

18h30 > 20h
HALTEROPHILIE

18h45
MOBILITE

18h45
CrossFit®

20h>20h30
FESSES DE FER

20h>20h30
ABDOS BURN

MARDI

 matin

9h
CrossFit®

10h30
OPEN Gym

11h30
OPEN Gym

12h30>13h
FESSES DE FER

12h30
CrossFit®

 après-midi

15h > 17h
OPEN Gym



17h30
CORE TRAINING

17h30
CrossFit®



18h45
CYCLING

18h45
CARDIO BOXE

19h45
STRETCHING

19h45
CrossFit®

MERCREDI

 matin

9h
PILATES

9h
CrossFit®

10h30
OPEN Gym

10h30
OPEN Gym

12h30
SPRINT

12h30
CrossFit®

 après-midi

15h > 17h
OPEN Gym

17h > 18h30
HALTEROPHILIE

17h45
FESSES DE FER

17h30
CrossFit®
Kids & Teens

18h30 > 20h
HALTEROPHILIE

18h30
HIIT

18h30
CYCLING

19h45>20h15
ABDOS BURN

19h45
CrossFit®

JEUDI

 matin

9h
CrossFit®

10h30
OPEN Gym

11h30
OPEN Gym

12h30
CARDIO BOXE

 après-midi

15h > 17h
OPEN Gym



17h30
MOBILITE

17h30
TRX



18h45
BODY BARRE

18h45
VELO SPRINT

19h45
CrossFit®

VENDREDI

 matin

9h
CrossFit®

10h30
OPEN Gym

11h30
OPEN Gym

12h30 > 13h
FESSES DE FER

12h30
TRX

 après-midi

15h > 17h
OPEN Gym

17h > 18h30
HALTEROPHILIE

18h30 > 20h
HALTEROPHILIE

17h30
CORE TRAINING

17h30
CrossFit®

18h45
SQUAT

18h45
PILATES

SAMEDI

 matin

8h
CrossFit®

8h
CrossFit®
SP STRONGMAN

10h
CYCLING XL

10h
CrossFit®
Kids & Teens

11h
CrossFit®
**** WOD TEAM ****